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眼看迎来端午小长假。
都说「每逢佳节胖三斤」，为了避免大家胡吃海吃造成肥胖、长痘痘的困扰……
小编特地准备了一下消脂茶~
柠檬玄米茶
玄米茶，在日本和韩国都饱受上班族的青睐，它可以抑制兴奋，有利于缓解精神压力。柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等，对人体十分有益。玄米和柠檬一起泡茶，可以缓解节假日因为熬夜对身体造成的压力。
材料：
柠檬半个，玄米少许
做法：
1.玄米茶用开水冲泡，放置10分钟左右，待玄米茶泡出味道和颜色后，将茶叶过滤掉；
2.等茶温凉之后，加入柠檬，搅拌均匀；
3.直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。
蜂蜜柚子茶
柚子含维生素C比较高，不仅能降脂，还具有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，去脂减肥，嫩白皮肤。
材料：
柚子1颗、蜂蜜500g、冰糖、清水适量
做法：
1.把柚子涂抹上一层盐刷净干净，削下柚子皮；
2.剥出柚子肉撕成小块；削下的黄皮切成大约2厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好；把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时；
3.把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟左右，变软脱去苦味；
4.把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。
5.等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。
山楂茶
山楂能健脾胃、帮助消化，可刮掉肠胃中的油水。
材料：干山楂片、干金银花、干杭白菊、蜂蜜、纯净水、乌梅（可根据个人口味）
做法：
1.取适量干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水冲洗干净；
2.所有材料放入锅里，加入适量的水，大火煮开转中小火焖煮30-40分钟，滤渣放凉，加入适量蜂蜜即可饮用。
薏仁杏仁茶
薏仁是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。杏仁，排毒驱寒的美容佳品。
材料：
薏仁200g、杏仁200g、纯净水、蜂蜜
做法：
1. 将无油锅中放入清水500g，放入薏仁煮至水的颜色变黄，将薏仁捞出。
2. 杏仁剥皮加入薏仁水中煮20~30分钟，即可关火。
3. 可依个人口味加入适量的蜂蜜。
互 动
还有什么好茶推荐给大家？
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