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健康|吃这2种食物可“挡住”脑梗塞!可惜你一个都不喜欢吃

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冬季是脑梗塞的高发季节,脑梗塞又叫中风,多发于动脉粥样硬化病症的患者,病人常伴有高血压病,动脉硬化,高血脂症,冠心病,糖尿病等慢性病,导致脑组织缺血、缺氧、坏死,引起神经功能障碍的一种脑血管病。


据了解,导致我国居民死亡的第一位的不是癌症,而是脑梗,有数据显示,每12秒就有一个中国人发生卒中,每21秒就有一个中国人死于卒中,相当惊人的数字。



脑梗分为两种类型,出血型和缺血型。


出血型的死亡率更高,接近50%的死亡率;缺血型也不容忽视,可达30%-40%的死亡率。


发病很突然,很多案例表明,脑梗经常出现在睡眠时,经常会见到有人说在睡梦中就去世了。人们很难提早感知。那么,人清醒的时候,能否预知脑梗来临呢?脑梗有没什么早期征兆呢?


 是不是脑梗?做三个动作就知道!


神经内科专家表示,患者和患者家属如果想第一时间识别是否脑梗,记住一句口号就是“言语含糊嘴角歪胳膊不抬奔医院”。具体是让患者做三个动作:


1、是否能复述一句完整的话,如果发现患者很难连贯说一句话,说话含糊不清要注意了;



2、请让患者露出牙齿微笑,如果很困难微笑,请让他做第三步;



3、让患者举起双臂,保持10秒以上,如果上肢无力举起,此时要及时送医院了。

患者只要出现这三个症状的其中任意一个,表示有脑梗的可能,此时就应立即呼叫救护车,毫不迟疑地送医院。



 发现身边有人脑梗死怎么办? 


急性脑梗死是目前致死性、致残率极高的一种疾病。脑梗死具有一定的突发性,如果身边有人出现脑中风,救助者第一件要做的事就是呼叫120。 脑中风分为脑梗死和脑出血。



脑梗死病人可以通过溶栓治疗来抢救,因为溶栓治疗抢救的是病人的半暗带,治疗时间要在发病的3-4.5小时之内进行,所以时间就是生命!据统计,在我国每年的250万名脑中风患者中,只有0.6%的人在中风后得到了及时溶栓治疗。


 预防:两种食物降低脑梗塞患病率 


绿茶


有研究中心研究出,每天喝绿茶或者一周喝一杯以上咖啡的人,脑出血或者脑梗赛发生的几率会降低1成以上。



巧克力


最新研究显示,食用一块巧克力排可以直接影响大脑,并可能降低中风的风险。

此前的研究已显示适量食用黑巧克力对人有益,但发表于《神经病学》期刊(Neurology)的最新研究则首次显示了巧克力作用于血管的机制。



我们都知道绿茶对身体好,但是估计大家都没想到巧克力能有这样的作用吧。

巧克力中的多酚除本身含有抗氧化剂成分外,还可以延长体内其它抗氧化剂,如维生素的作用时间,同时可以促进血管舒张,从而起到预防心血管病的作用。适量吃巧克力不仅不会长胖,更有益健康。


来源:高质量生活家


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