秋季上火怎么办,茶派果语给你提供降火秘诀

凉茶降火众所周知，凉茶是去火降燥的经典饮品，

一般你可以自己在家里煎制，

也可以去超市直接购买现成的罐装来饮用，

但是不适合大量长期饮用，因为其中的夏枯草成分过量会引起中毒。

薄荷本身就具有清凉的功效，然而薄荷叶子晒干后，

可以制作出薄荷茶，夏天自己冲泡一杯薄荷茶，

不仅喝起来特别的凉爽，而且也可以起到去火气的作用，

同时搭配一些柠檬皮，更有美白功效的哦。

菊花茶四季都可以喝，而且对肝脏和眼睛特别的好，

脸上容易长东西的人也可以长期喝，一般来说没有什么大的禁忌

属于百搭茶品。

绿茶相对红茶而言，具有良好的去火气和解渴生津的作用，

绿茶也是最传统的茶饮料之一，冰镇的绿茶不妨在秋季一试。