没有空调的夏日,古人是如何续命的

没错，现在的天气就像这词说的一样，热！热！热！然而，有种神器叫空调，外面再怎么热，空调房里一呆，又是清凉一夏。对于现代人来说，空调乃降温度夏居家旅行必备之物。而在没有空调风扇的古代，古人是如何“续命”的呢？

1、储冰

古时便有储冰块的习惯，将冬天的冰块藏起来，待到夏天的时候再拿出来使用。唐朝末期，人们发现用于制作火药的硝石遇水会吸收热量，甚至使水温降至冰点，于是学会了人工制冰，之后，冰在民间开始普及。

2、自制“空调”

在房间内向下挖出一两米深宽的空间，在底部盖上一块有气孔的石板，人往石板上一站，便能感受到阵阵凉气。有些则在家中挖水井，通过井水散发的凉气来消暑。

3、高大上的“空调房”

依山傍水建造凉屋，利用机械原理将水送至屋顶，水流沿着屋檐往下淌，人处其中，仿佛置身水中，暑气全消。在宫廷中，会建立专门的凉殿，，采用冷水循环的原理，通过扇轮转动，产生风力将冷气送入殿中。还有便是在房中放冰块，通过冰块散发的冷气去热。而平民百姓，更多的是到邻近水的地方避暑。

4、冰箱

古时候叫“冰鉴”，由两件器物构成，一大一小，两者之间有空隙，往空隙中放冰水或冰块，从而冰镇小器物里的瓜果凉食，而冰鉴设计上的气孔又可以渗出冰块的凉意，有效调节室内气温，是集冰箱于空调一体的神器。

5、摇扇纳凉

各种形式的扇子，富贵人家则有仆人摇扇，还有“叶轮拨风”，即能工巧匠制作七轮扇，一个人摇动手柄，上的七个叶片就会高速旋转并吹出凉风，算是电风扇的前身吧。

6、床上用品

有凉席、玉枕、瓷枕、竹枕、竹夫人等。有钱人更是有玉床，冰床，头枕玉枕，身睡玉床，凉爽万分。说一下竹夫人，竹子编的器具，里面镂空，形似抱枕，古人抱着睡觉，可降温，可感受到凉意。

7、夏衫

别以为古人穿的衣服里三层外三层，其实古人衣服材质轻透。魏晋前，男人爱打赤膊，女人则喜欢穿“开裆裤”。外穿深衣，里面多穿胫衣，胫衣只有裤管，没有裤裆，由于这样的着装很容易走光，所以，除非过河否则古人不会轻易提起下裳。而到了唐朝，则有了“半臂装”和“袒胸装”，亦是十分凉爽。

8、饮品

什么消暑吃什么，除了吃冰镇的西瓜，古人还有各种冰镇的消暑饮品。有冰棍、冷酒、冰雪冷元子、冰雪甘草汤、凉水荔枝膏等。到了元代，出现了在冰中加牛奶、蜜饯、果酱，这也就是我们现在冰淇淋的原型。

9、夏日活动

夏日炎热，便可去公众的凉屋纳凉听书，或在树下山里避暑，或去水中游泳，或下棋、垂钓、抚琴，或赏荷等许多文雅的活动。烦躁的夏季保持一个平常心，心静则自然凉。

1、迎夏

先秦时代，古时皇帝在立夏的第一天，要率领文武百官到京城的南郊去迎夏。根据阴阳五行说，夏是南方属火，颜色朱红，因此皇帝和他的臣子穿着朱色礼服，佩朱色玉带，乘坐赤色马拉着的朱红色的车子，车子上的旗帜也是朱色的，朱色迎夏。

2、颁冰仪式

古人看来，夏天用冰是逆天时的，因此启冰时有祭祀“司寒神”的习惯。颁冰礼过后，将头年腊月窖藏的寒冰取出使用。史料记载其“清冷可听，亦太平之音响也”。从暑伏日到立秋，各衙门会进行赐冰，按照官员等级不同发放“冰票”，人们凭借冰票自行领取。

3、夏日读史

“读史宜夏，其时久也”。古人夏天爱读史书，一是“读史书，喜少怒多”，昏君、奸臣、贪官、酷吏等荒唐行为把人读得“心凉半截”。在进行自我教育的同时，“心凉”自然带来“身凉”；二是夏季白天长，能有更多时间去考证史料的真伪，进而辨伪和纠谬，以便吸取精华、剔去糟粕，真正做到以史为鉴。

4、夏日食虫

古人认为，“食虫”不仅有助于改变口味和增加食物种类，而且可以大量消灭对农业生产有害的昆虫，先秦时将蚂蚁卵当做美味，制作蚁卵酱，用来招待贵宾亲友，一般人还吃不到；南北朝人喜欢吃“蝉蛹”；唐代蜂蛹被当做贡品；明代人酷爱吃蝗虫。古人食虫种类丰富，蛴螬、牛蜢、蚊子、蜻蜓、天牛、龙虱、蚕蛹等，都曾是古人的盘中餐。

5、暑月游船

别以为古人穿的衣服里三层外三层，其实古人衣服材质轻透。魏晋前，男人爱打赤膊，女人则喜欢穿“开裆裤”。外穿深衣，里面多穿胫衣，胫衣只有裤管，没有裤裆，由于这样的着装很容易走光，所以，除非过河否则古人不会轻易提起下裳。而到了唐朝，则有了“半臂装”和“袒胸装”，亦是十分凉爽。

6、洗晒节

“六月六，家家晒红绿”。农历六月六日这一天，人们会把衣物、被褥、书籍等拿出来晾晒。这时节天气闷热，再加上是雨季，气候湿，万物极易霉腐损坏，所以这天有洗浴和晒物的习俗。人们相信农历六月六日这天晒衣衣不蛀，晒书书不蠹，家畜洗澡不生虱子，女人也赶在这天洗头，头发可保一年都“不腻不垢”。

7、消暑汤

中老年和儿童夏日喜欢饮苏叶汤，苏叶指的是紫苏。除了老百姓喜欢制作莲子汤等暑汤消暑外，宫中的御医在夏季也会开出消暑的中药方子，如香薷汤、暑汤等汤剂，还有香薷丸、藿香正气丸、清暑益气丸等丸药。

看了这么多，是否颠覆了你对古人度夏的印象呢？其实，在没有空调的古代，古人过夏亦是有滋有味。

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