在这个热到融化的季节
总是忍不住在店里买一杯水果茶
五彩缤纷的果肉
冰爽透心的茶底
甜而不腻的口感
这就是夏天的味道吧
那么问题来了！
上次我们评选过最好喝的水果茶
除了口感，水果茶到底含多少糖？多少能量？
深圳市消委会通过科学的方法进行了比较测试
市面上的网红水果茶都在这了
哪杯最容易肥？
一起来看看吧
日前，深圳市消费者委员会联合福田区消费者委员会、宝安区消费者委员会在深圳各大商区购买了8款纯水果茶，7款奶盖果茶，4款芝士茶，委托了深圳市品质消费研究院开展现制茶饮料（水果茶）比较试验。
来看看有没有你爱喝的？
本次测评8款水果茶中，gaga鲜语、艾薯夫妇检出有甜味剂安赛蜜和三氯蔗糖，但均符合食品安全国家标准要求；其它六款水果茶未检出甜味剂（安赛蜜、甜蜜素、糖精钠和三氯蔗糖）。
同类现制水果茶，不同品牌，总糖含量差别较大，一杯含糖最高可达22.7块方糖。(1块方糖重4.54g)
能量最高的一杯饮料可提供全天所需能量的30%左右，消耗它需要走18262步！
各类饮料能量平均值大小比较如下：奶盖果茶类饮料＞芝士奶盖茶类饮料＞纯水果茶类饮料。
轻芝士茶能量约为浓奶盖茶的75%。
水果茶口感主观测评:奈雪の茶的缤纷水果茶、喜茶的满杯水果绿妍、享甜的缤纷水果茶夺得前三甲;水果种类最丰富的测评中:奈雪の茶的缤纷水果茶、艾薯夫妇的有故事水果茶、台盖的缤纷水果茶排名前三。奈雪の茶的缤纷水果茶获双料冠军！
总体评分状况：
3杯水果茶得到五星推荐
5杯水果茶得到四星推荐
(同星级排名不分先后)
↓↓↓
★★★★★
喜茶 满杯水果绿妍
20元/杯
总糖=13.6 块方糖
热量1408KJ
消耗一杯需行走10097 步
★★★★★
享甜 缤纷水果茶
24元/杯
总糖=17.3 块方糖
热量1541KJ
消耗一杯需行走11047 步
★★★★★
奈雪の茶 缤纷水果
25元/杯
总糖= 22.7块方糖
热量1741KJ
消耗一杯需行走12490步
★★★★
YO!Tea有茶
黑加仑普洱茶王
32元/杯
总糖= 19.7块方糖
热量1761KJ
消耗一杯需行走12630步
★★★★
找茶友
缤纷水果茶
23元/杯
总糖= 18块方糖
热量1516KJ
消耗一杯需行走10871步
★★★★
台盖 缤纷水果茶
25元/杯
总糖= 22.5块方糖
热量1922KJ
消耗一杯需行走13784步
★★★★
艾薯夫妇
有故事水果茶
36元/杯
总糖= 15.4块方糖
热量1728KJ
消耗一杯需行走12387步
★★★★
gaga鲜语
水果茶
33元/杯
总糖= 7.3块方糖
热量864KJ
消耗一杯需行走6197步
我们检查了8个品牌的水果茶中是否有甜味剂（安赛蜜、甜蜜素、糖精钠和三氯蔗糖），发现gaga鲜语、艾薯夫妇检出有安赛蜜和三氯蔗糖，但均符合食品安全国家标准要求；其它6个品牌水果茶均未检出甜味剂。
香港卫生署认为：当每100毫升饮料中的糖含量超过7.5克，则为含高糖分饮料。
由于获取水果茶饮中的添加糖含量数据的局限性，我们依据国标（GB 5009.8）测评了8款水果茶的“总糖”，这个“总糖”中还包含了水果本身的糖分哦！
如此区分，我们检测出8款水果茶中6款属于高糖饮料，其中，奈雪の茶水果茶糖最高，单杯约含方糖22.7块！（每块方糖4.54g）；喜茶是未测出甜味剂的水果茶里面糖分最低的。详细如下表↓
按照成人每日推荐摄入8400kJ热量计算，热量最高的一杯饮料（享甜芝芝火龙果）可提供全天所需能量的30%左右。
喝的时候是挺开心的，但要消耗它就不太开心了——需要走18262步！
各类饮料能量平均值大小比较如下：奶盖果茶类饮料＞芝士类饮料＞水果茶类饮料。此外，平均下来，轻芝士茶能量约为浓芝士茶的75%。
看完这些
知道哪杯网红饮料
是自己的茶了吗
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来源 | 人民网深圳频道 编辑 | 夏凡
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