从今天起“”不再叫“”,原因.
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阅读本文前
建议先打开空调
从入伏开始，
，
大家都几分熟了？
相信小伙伴们已经体会到了
“暴晒5分钟，流汗2小时”的煎熬。
7月24日中午12点，荆州市气象灾害应急指挥部决定启动气象灾害高温三级应急响应，要求各成员单位要严格执行《荆州市气象灾害应急预案》，切实履行各自职责，开展应急处置各项工作。
根据气象部门分析，预计在7月底以前，荆州都将以高温晴热天气为主。
荆州市气象台副台长谭江红说，高温将维持到30号左右，28、29号可能会迎来一个极值就是39度。高温要缓解要到31号左右，受外围台风影响，可能会带来一些弱的对流性的降水，可能对高温有所缓解，温度可能会降到33度附近。
据了解，今天中午12点，荆州市气象灾害应急指挥部决定启动气象灾害高温三级应急响应，三级应急响应指的是，当中央气象台连续2天发布高温橙色警报，且预计未来3天以上上述警报区的大部地区仍将达到高温橙色警报标准，或未来3天内上述警报区的大部地区将达到高温红色警报标准；或者上述天气已经出现，且已经对群众健康产生较大威胁。
需要提醒的是，尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下的作业人员应当缩短连续工作时间，并采取必要的防护措施；加强供电供水调度，同时注意防范因用电量过高，以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾；加强水利抗旱及农业防病虫害工作。
是ྂ不ྂ是ྂ发ྂ现ྂ我ྂ的ྂ字ྂ冒ྂ烟ྂ了ྂ？
是ྂ的ྂ，太ྂ热ྂ了ྂ
为什么每次预报下雨，
都能完美地错过正确答案？
可预报高温，就一报一个准呢！
为什么？这到底为什么……
从今天起 ，
而是叫
↓↓↓
热德尼玛·伊比·塞德尼玛·屈黑
有人去了西藏看雪，有人去了青海看湖，
有人去了云南避暑…… ，
各位小伙伴最近都别找我玩了
！
小编现在的状态就是
躺在床上，红烧
铺张凉席，铁板烧
下了床后，清蒸
出去一趟，爆炒
游了个泳，水煮
回来路上，生煎
进了家门，回锅
据中国天气网预测，
，
最高温可达到40℃！
吓得小编赶紧去发了个朋友圈！
↓↓
沁 园 春 · 热
作者：40℃
荆州三伏，千里清蒸，万里红烧；
望市里市外，热浪滔滔，各大区县，基本烤焦；
屋内桑拿，汗水洗澡，躺下就是铁板烧；
大街上，看吊带短裙，秀腿妹子分外妖娆；
气温如此之高，引无数MM竞露腰；
俱往已，还数本地大爷大妈，
拿把蒲扇，边扇边笑，乐陶陶。
这样的天气
没事儿千万别联系了
因为
你也不要问我俩熟不熟，
我是....
走一分钟，一成熟；
半小时，三成熟；
一小时，五成熟；
一下午，就焦了……
夏天我就喜欢去银行，
一来是去蹭空调，
二来是去看余额，
肉体和心灵顿时就会凉快很多。
接下来的一周
达到空前的和谐
上个公交都是满脑子空调
↓
大妈上了空调车投了一块钱。
司机说：两块
大妈说：是的，凉快
司机说：空调车两块！
大妈答：空调车是凉快。
司机又说：投两块!
大妈笑说：不光头凉快，浑身都凉快。
说完往后头走.....
司机说：我告诉你钱投两块。
大妈说：我觉得后头人少更凉快。
司机无语，一车人笑倒！
今天走路一不小心摔了一跤
医生判我为3级烫伤
不要问我多少岁
直接问我几成熟吧
桌子太烫，麻将刚码好
糊了
打败我的不是天真
是天真热
刚和女票买了两根冰棍儿，好开心！
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我不热，但我的脚热
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我不热，但我的身体很热
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我不热，但我的孩子很热
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我不热，但我的狗很热
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我的喵星人也很热
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我的小伙伴们也很热，大家聚在一起烤冰
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有句话说得好
生活不止眼前的苟且
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大家出门注意翻面儿
注意火候，带上孜然
辣椒面儿，千万别烤糊了
我是奔跑的五花肉，我的口号是：
，贴近“孜然”
我为自己“带盐”！！
(纯属恶搞，请勿当真)
我愿意用我前任的生命，
换个凉快的天气，
实在不行，前两任也可以……
【人体忍受温度表】
大家感受一下↓
33℃汗腺开始启动
35℃汗腺机制立刻反应
38℃多脏器参与降温
39℃汗腺濒临衰竭
40℃大脑顾此失彼
41℃严重危及生命
根据医学研究，39℃是个危险的数字，这时人体的汗腺濒临衰竭。尽管汗腺疲于奔命地工作，但是可能会无能为力，很容易出现心脏病猝发的危险。
当气温达到40℃时，已经直逼生命中枢，人体会出现头晕眼花、站立不稳等现象。此时，排汗、呼吸、血液循环等一切能参与降温的器官，在开足马力后已经处于强弩之末的状态，如不及时防暑降温会有严重危害。
天气太热
你需要一份防暑指南
↓↓↓
高温天，室内也不太“安全”
在很多人的印象里，天气太热时，就应该窝在家里。然而调查显示，半数中暑发生在室内。
空气不流通易中暑
室内相对湿度高，如果空气不流通，汗液难以蒸发，不利于身体散热，老人的发汗机能退化，在室内更容易中暑。
空调温度低也会中暑
空调为我们带来凉爽，但长时间待在温度低于26℃的房间，会降低人体对高温的耐受程度，如果室内外温差过大，出门时更容易中暑。
突然走出空调房，并长时间待在高温的户外环境，可能会出现发热、胸闷、腹胀、口渴、恶心、呕吐等中暑症状。
从炎热的户外回到屋里，把空调温度调得太低，会出现怕冷、发热、腹痛吐泻、无汗、胸闷、舌苔白腻等症状，这也是一种中暑表现，中医称为“阴暑”。
中暑最易盯上7类人
以下几类人群更容易中暑，这个夏天要当心了。
喝水少的人
水分补充不够，不利于身体排汗散热。需要提醒的是，喝冷饮并不能防止中暑，还会使体内温度骤降，暑热积聚在体内无法散发，使中暑的几率更高。
出汗太少的人
先天汗腺不发达，或使用了某些可能抑制排汗的药物，会让身体散热功能失衡，更易中暑。
这类药物包括利尿类的降压药，含“麻”的感冒药，硫酸镁、果导片等导泻药，以及胃复安等肠胃药。
腹泻的人
腹泻会导致身体水分流失过多缺水，进而引起中暑。
睡眠不足的人
熬夜或睡眠不足7~8小时的人，通常心肺功能较差，会影响排汗功能，不利于散热。
体型肥胖者
肥胖者皮下脂肪厚，不容易散热，比瘦人更容易中暑。
剧烈运动的人
运动会加速体内产生热量，运动量越大，产热越多，越容易中暑。此外，身体有大块肌肉的人，运动时产热的量比一般人多，是中暑高危人群。
好胜心强的人
压力大、有强迫性格、事事求胜者，夏季容易发生“情绪中暑”，尤其当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时，生理中暑和“情绪中暑”的比例都会急剧上升。
治中暑，对症找“解药”
大热天出现头晕、呕吐等症状，就要当心是中暑。通过症状，可判断中暑的严重程度，从而采取救治措施。
先兆中暑
高温时，出现大量出汗、头晕、耳鸣、胸闷、恶心、四肢乏力、注意力不集中等症状，说明身体已经脱水。
此时必须赶紧多喝水，到阴凉的地方休息，一般症状可自行消除。
有恶心呕吐症状，可口服藿香正气水5~10毫升，或按说明书服用十滴水。需要注意的是，藿香正气水、十滴水中都含有酒精，服用后不宜开车，且这两种药物都不宜和头孢同时服用。
闷热不适、头痛头晕，可在前额或太阳穴上涂抹风油精、清凉油，但孕妇和婴儿不宜使用。
中暑后咽干口渴，可按说明书服用清暑益气丸。
需要注意的是，体弱多病、有慢性病的老年人，如果出现先兆中暑，在吃完药、补充足够的水分后，半小时症状仍没有缓解，应及时到医院就诊。
轻度中暑
除了恶心、呕吐等症状，如果还出现体温＞38.5℃，心跳增快，就已经是轻度中暑了。此时再用休息、喝水的方法，没那么容易恢复，建议去医院治疗。
重度中暑
重度中暑时，整个身体机能都会出现问题，一般表现为高热、说胡话、昏迷，甚至肝肾功能异常、电解质紊乱，还可能引起猝死，此时应立刻拨打120，同时帮助中暑者快速降温。
首先，将中暑者移到荫凉处，脱掉外衣；然后向其全身洒水，或用湿毛巾擦拭身体，同时打开空调或用电风扇降温，身体若被吹干，要继续喷水，反复进行，尽量将体温降至38.5℃以下。
如果中暑者没有昏迷，可适当补充水分；如果出现呕吐现象，要让患者侧卧，避免呕吐物吸入，造成呼吸道阻塞或引起吸入性肺炎。
补上这些防暑“安全漏洞”
无论是室内还是室外，补上下面这些“安全漏洞”，都有助于防暑。
不通风、室内温度过低，容易导致“室内中暑”。因此，室内要注意通风降温，并适当使用电风扇或扇子；空调温度不要低于26℃，以免出门时难以适应。
天热口渴会让人不由得大口灌水喝，但这样会使水分在体内短时间积累，不利于吸收，导致中暑。
正确的做法应该是：
少量多次补水。千万不要一次补充大量水（大于500毫升）。建议先喝一两杯水，隔半个小时再继续补充。
感觉很热时，不要喝冰水，否则会刺激胃肠黏膜，引起血管收缩，因此喝温水较好。
除了适量喝水，还要补充电解质，比如淡盐水。如果想喝功能性饮料，建议看看配料表，选择含糖量较少的。
夏季戴帽子容易出汗，帽子下形成湿热的小环境，令头部湿度提高，引发中暑。建议不定时摘下帽子，及时擦干汗水，给头部通风散热。
剧烈运动后或大汗淋漓时，不少人会立即洗个凉水澡，或者直接躲进空调温度开得特别低的室内，这两种方式都不可取。
正确做法是，先休息15~30分钟，等体温恢复、汗液干透或微微出汗时再洗澡。
不要以为只有白天高温才会中暑，即便凉爽的黄昏时分，如果湿度高，同样存在中暑风险，尤其是刚下过一场雨后。此时，建议少在户外活动。
最后想提醒大家
别为了省电费不舍得开电扇和空调
毕竟身体才是革命的本钱
来源：网络
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这“升学酒”摆的……，我都有点不好意思看！
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