最该喝茶的 6 类人
看一看
有没有戳中你？
01
常抽烟的人
长期抽烟会导致脑部疾病、心血管疾病、白内障、癌症等多种疾病。
减轻烟毒对人体的损害，喝茶能发挥良好的作用。
提示：
茶叶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡萝卜素。胡萝卜素不仅能防治白内障、保护眼睛，还能防癌抗癌、抗尼古丁、解烟毒。
02
常喝酒的人
少量饮酒对人体健康很有好处，但如果长期大量饮酒，将会造成肝胃受损、神经系统麻痹等身体健康问题。
提示：
喝茶有利于解酒，但喝茶也要有讲究，不宜醉酒后立即饮茶，另外，茶的浓度不宜太高，否则茶中的咖啡碱可能会加快心率而加重心脏负担。
03
常熬夜的人
熬夜加班、通宵打游戏、通宵狂欢……常常是不知不觉就过了早睡的点，熬夜伤身，长此以往，肠胃受损、视力下降、失眠抑郁、皮肤变糟、精神不济……
提示：
茶叶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，使头脑清醒，思维敏捷，同时又能加快血液循环，促进新陈代谢。
04
常对屏幕的人
皮肤全天裸露在各种电光屏下，上班办公、刷微信、逛淘宝、玩游戏……
皮肤从当年的吹弹可破，变成了现在的黯哑无光泽，BB霜越抹越厚。
提示：
茶叶中含有茶多酚类物质，能有效降低辐射。
另一方面，长时间面对手机电脑屏幕会对人的眼睛产生损伤，茶叶中所含的维生素和胡萝卜素对视力有一定的保护作用。
05
肠胃不佳的人
肠胃喜欢规律，讨厌刺激，但是快节奏的生活中，种种不良的生活习惯，让肠胃脆弱不堪。
不想吃饭，吃饭不香，不吃不胀，吃一点就发胀，拉肚子，腹泻。
提示：
适宜浓度下茶性温和的熟普和红茶，非但不会对肠胃产生刺激作用，还会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用。长期饮用可以起到暖胃的作用。
06
体寒湿重的人
体质虚寒的人常常会觉得困倦体乏、食欲不振、手脚冰冷，血液循环不畅，到了秋冬寒凉时节，会出现免疫力下降、新陈代谢变慢等症状。
提示：
选择熟普、红茶等温性的茶来养护。这些茶能够有效行气排湿，另一方面茶具有的利尿功能，也能很好的帮助人排除体内的湿气。
有没有戳中你和你的小伙伴呢？
如果有
拉上你的小伙伴一起，泡一杯茶
养成一种健康的生活方式
将受益终身。
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