牛蒡是我国古老的药食两用食疗蔬菜,是一种可以帮助身体维持良好工作状态的温和营养药草;《本草纲目》中详载其“牛蒡性温,味甘无毒,通十二经脉,除五脏恶气,久服轻身耐老”。 世界著名的营养保健专家艾尔·敏德尔博士在其所著的《抗衰老圣典》中这样描述:牛蒡的根部受到全世界人的喜爱,它是一种可以帮助身体维持良好工作状态的温和营养药草。牛蒡可每日食用而无任何副作用,且对体内各系统的平衡具有复原功能。
牛蒡茶有什么作用?
具有清肠毒,排宿便,治便秘,防痔疮,防癌抗癌(直肠癌、胃癌、子宫癌),纤体瘦身,细腻肌肤,消除色斑、黑褐斑,美容养颜,补铁补血,补钙预防骨质疏松,保护视力,健脑益智,降血脂,降血压,降血糖,解肝毒,清热祛湿,健脾开胃,防结石,防肾炎,补肾壮阳,治腰酸,提高机体免疫力等众多作用。
牛蒡茶含丰富的膳食纤维,可以减缓食品释放出的能量,从而减弱脂肪在体内聚集,加快分解脂肪酸的速度,它不仅降低胆固醇,促进心脏健康,而且帮助通便、排泄,快速消除并预防体内堆积的有害代谢物,因此对排毒、通便、降脂、减肥十分有效。牛蒡茶官方董事V:fang3344518
牛蒡茶的减肥功效主要体现在“久服可轻身”这一句话中,经常食用牛蒡可以帮助大家排清体内的毒素和多余的无法吸收的物质,从而达到一定的减重效果。牛蒡茶具有排毒健胃润汤的功效,牛蒡茶具有良好的排毒效果,能加快人体的新陈代谢,这样体内的脂肪就不容易囤积。另外,牛蒡茶中的膳食纤维具有预防便秘的功效,能减缓食品释放出的能量,从而减弱脂肪在体内聚集,加快分解脂肪酸的速度。而且,牛蒡所含纤维为水溶性纤维,采用饮茶法可获取,对减肥者既经济又方便。
牛蒡茶饮用方法:
1、每天5-8克,便秘者、减肥者可酌情增加。
2、不与其它茶混饮和冲泡。
3、泡发的茶片最后食掉最佳。
4、初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象。
5、个别人饮用牛蒡茶,开始时会感觉有些上火,坚持一段时间后此现象消失。
6、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。
7、可坚持饮用,可预防便秘、肥胖、高血压、高血糖。
8、属绿色纯天然食品,可长期饮用,无任何副作用。
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