肺部一直是我们人体傍边的一个很重要的呼吸器官,它是进行气体交流的器官,它也是担任让全身的静脉血动脉化从而将氧气输送到全身的各个器官里。香烟中的尼古丁具有精神活性的强化性,会刺激中枢神经系统。香烟中的有害物质大量沉积在肺部,烟毒会对肺部的新陈代谢机能造成恶劣的影响,会导致肺部功能持续下降。烟对身体的危害非常大，对于老烟民来说，肺的健康是最重要的。多年抽烟导致肺中毒素堆积，那么如何清除肺内垃圾呢？
多喝5种茶，把肺“洗”得干干净净！烟毒排光光，肺也变健康
鱼腥草
鱼腥草也叫侧耳根,是一种既能入药又能食用的高营养食材,是生长在水边的一种野生植物。家里备上一些晒干的鱼腥草,每天取一点,用来泡水喝,能预防慢性咽炎气管炎,甚至肺癌,可以降低抽烟对你的肺部伤害。因为鱼腥草具有不错的清肺热、解烟毒的功效,所以特别适合烟民朋友。
罗汉果
罗汉果润肺清热、生津止渴，对于吸烟的人来说多有裨益。每天喝一点罗汉果茶，能够有效地去除肺部的火气，还能治疗咳嗽。清除因为吸烟所沉积的烟草毒素，让肺部更轻松。
胖大海双花茶
“胖大海双花茶”是指胖大海、菊花、金银花共同泡制的花茶。吸烟者由于长期吸烟，有害物质对肺部和咽喉都造成损伤。而这个茶具有清咽利嗓，润肺止咳的功效，常喝这个差能够减少肺部的毒素，消除咽喉的炎症。
薄荷茶
薄荷茶应该是抽烟的人经常吃的一种东西，吃完会有种咽喉很清新的感觉，但其实想要气管舒适，清除肺毒，喝薄荷茶是对于烟民来说是很好的，薄荷天生就能散热解毒，清肺效果很棒，还有消肿祛湿的功效，精神不好的时候喝一点提神醒脑也很棒。
蒲公英茶
蒲公英有利嗽化痰，润肠清肺的作用，平时抽烟的人士可以每天泡一杯蒲公英茶喝，对肺部烟毒有很好的清洁作用。