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【央视精选】3种药煮6杯茶,让您清清凉凉过夏天!
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楼主
很多人都觉得夏天喝冷饮比较爽
但是你知道吗？
夏天更适合喝的是——茶！
夏茶第一药：夏枯草
夏枯草
夏枯草冬天吸取大量的寒气，夏季枯萎后可入药。有清火去暑、降低血压的功效。
夏枯草能做两道茶↓↓↓
夏枯草当归枸杞茶
材料：夏枯草、当归、枸杞
疗效：安神清心
夏枯草菊枣茶
材料：夏枯草、菊花、红枣、冰糖
注意：红枣容易壅滞肠胃，喝的太多容易造成脾胃阻塞。
夏茶第二药：荷叶、扁豆花
荷叶
荷叶具有开胃、去暑、清热的作用。
扁豆花
扁豆花在扁豆的健脾功效之外，还有利湿、清暑的作用。
荷叶、扁豆花能做什么茶？看这里↓↓↓
荷叶山楂玫瑰茶
缤纷豆花饮
夏茶第三药：白茅根、薄荷
白茅根
白茅根有消暑、清热、利尿、止血、解毒等功效。当年非典、H7N9的防治都有其身影。
薄荷
薄荷最常用的功效是疏风清热、解毒利尿，另外它还有明目、消瘴、止口臭的作用。
白茅根、薄荷能做什么茶？看这里↓↓↓
冰爽果蔬饮
白茅根百合茶
淡中有味茶偏好，清茗一杯情更真
愿我们能有三两好友、几杯清茶
健康快乐的度过每一夏！
点播路径：点电视—CNTV—生活—健康养生
节目名称：《健康之路》2017
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