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红枣茶有什么功效呢?有哪些美味的红枣茶的泡法呢?

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红枣味道甜,而且还有很多的营养功效,深受大家的喜爱,而且红枣不仅可以做甜点还可以泡茶喝。那么红枣茶有什么功效呢?有哪些美味的红枣茶的泡法。




红枣茶


材料红枣12颗茶叶8克


调味料红糖适量

做法


⒈将红枣与茶叶放入锅中,加入清水与红糖煮到红枣熟软。

⒉把茶叶过虑掉,饮煮好的茶汁即可。

红枣茶作用:


1.增强人体免疫力大枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。

2.增加体重,增强肌力相关人对小鼠做过实验,每日让小鼠服用大枣茶,共服用三周么,小鼠的体重有明显的提高。还队小鼠做游泳的实验,实验显示服用大枣茶后的小鼠,游泳时间有明显的延长。这说明大枣有增强肌力和增加体重的作用。

⒊保护肝脏有实验证实,对四氯化碳肝损伤的家兔,每日喂给大枣煎剂共1周,结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加,表明大枣有保肝作用。

4.抗过敏大枣乙醇提取物对特异反应性疾病,能抑制抗体的产生,对小鼠反应性抗体也有抑制作用,提示大枣具有抗变态反应作用。

5.镇静安神大枣中所含有黄酮--双-葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用,其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用,即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用,故大枣具有安神、镇静之功。




红枣枸杞茶


枣枸杞泡水喝有什么好处?

   


枸杞性平,味甘;滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。

红枣味甘性温,归脾胃经,补中益气,养血安神,疏肝解郁,可缓解女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁,气血不足,月经不调,痛经闭经,血虚头痛,眩晕及便秘等症。

红枣枸杞泡水喝的功效:


1、枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。

2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。

枸杞加红枣对身体的好处有:养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、口干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩,有光泽,有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖,对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。

红枣枸杞水的做法


枸杞大枣泡水喝,做法非常的简单,对工作忙的上班族来说,不管熬夜多晚,喝点枸杞大枣水第二天也会有很好的气色。女性多喝点枸杞大枣对睡眠,尿频,体虚的人来说能喝出年轻,喝出好气色喝出健康。

材料:大枣10克,枸杞8克

1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右,待大枣的外皮颜色逐渐变深即可,然后倒出放到碟子中,等凉透后待用,有多的可用密封的容器先装起来以后备用;

2、把凉透的大枣,加上之前洗净的枸杞一齐放入茶壶里;

3、再加入适量的冰糖,然后加入热水,冰糖的分量可根据自己的口味来放;

4、盖上茶壶盖子,约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。




还有一个更简单的泡法:


枸杞一小把、红枣三至四颗,放入五百西西的大茶杯中,以煮沸开水冲泡服用,枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人群,需要长期坚持,才能见效。以下几种人群不宜服用:


1、枸杞的温热效果强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人群不宜服用。

2、肝肾不虚者也不宜服用;

3、凡身体健康无虚证者,不宜服用。邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”;

4、枸杞有兴奋肠道作用,虚寒的人群服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清者慎用;

进补一定要结合自身的情况,免得适得其反。





桂圆红枣茶


材料


干红枣250(去核后净重),桂圆肉50克,冰糖80克,蜂蜜400克,水580克。根据制作量适量添加。

做法


1、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。

2、桂圆去壳去核。

3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干。

4、保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。

5、将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀。

6、放入干净的玻璃瓶中封存。

7、饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可。

功效


红枣历来有补血养气的功能,桂圆的营养价值也极高,含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸,营养很丰富。只是桂圆不能一次性吃多了,不然会有点上火。如果上火了,可以煮苹果水喝。

“祸从口出,病从口入。”这话一点都不假,很多疾病都是吃出来的,也是慢性的,但是又没办法做个手术或是吃个西药就能够彻底的根除,比如贫血的,肾虚的,气不足的都没办法三两下治好,只能通过食疗。这就是所谓的“以毒攻毒”。吃出来的病,再把它吃好。

桂圆红枣可谓两宝,现在市面上这两种东西的价格也是相当贵的,原因只有一个其营养价值高,也得到了人们的一致认可。




对于男人而言


桂圆红枣另外再配上一点枸杞,对于男人而言可以补气养肾,由于生活压力大,工作压力大,吃不好睡不好等诸种原因,现在城市的大多数男人有气血不足肾虚的现象,可以喝桂圆红枣茶,别一累就喝咖啡,尤其晚上喝咖啡是不好的,影响睡眠。咖啡可以早上喝,但晚上最好喝桂圆红枣茶,具有很好的调理作用。


桂圆红枣茶男人如果坚持喝还具有养血安神、养护脾胃的作用。


男人晚上睡前可以喝上一杯,具有促进睡眠,提高睡眠质量的功效。



对于女人而言


女人大部分都是贫血的,尤其是现在减肥瘦身成为生活中的重心,喝桂圆红枣茶具有补血的作用。但是要记住在经期的时候不要放茶叶,因为茶叶性凉。


大多数城市上班族女人因压力过大更年期也会提前,喝桂圆红枣茶具有很好的安神作用。


晚上睡前喝桂圆红枣茶具有促进睡眠的作用。





            

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