吉林这周末刮风+下雨!更虐心的是雾霾来了…

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今天一整天，

吉林的天儿几乎都是灰黄色的，

没错，和你想的一样，

雾霾来了！

说好的草长莺飞、春暖花开呢？

目前实时空气质量是这样的：

吉林省大气污染物扩散条件较差。

空气质量以中-重度污染为主，

局地短时严重度污染，

首要污染物为PM2.5和O（8h）。

你以为一天就完事了？

NO、NO、NO！

预计这波雾霾

将持续到下周一（4月2日）！

3月31日-4月1日

吉林省大气污染物扩散条件一般。

预计空气质量以轻-中度污染为主，

局地短时重度污染，

首要污染物为PM10和O3（8h）。

4月2日

吉林省大气污染物扩散条件一般。

预计空气质量以轻-中度污染为主，

局地短时重度污染，

首要污染物为PM2.5和O3（8h）。

让人心烦的雾霾来了，

这边天气也不让人省心！

周六，阵雨，

降水主要集中在午夜至早晨。

周末白天尤其午后，

西南风风速较大，

平均风力5级左右，阵风6级以上。

盼了整整一周的周末，

就这么被强制泡汤了！

啊啊啊啊啊……

坏天气，你拿什么赔我!

雾霾天，这样防护！

搜索

1、雾霾天气尽量减少外出，外出时可戴口罩。外出归来及时清洗脸部及裸露皮肤，也可清水冲洗鼻腔。

2、雾霾天气尽量减少去人多的地方，一些地方空气流通差易造成呼吸系统疾病交叉感染。

3、在家里养一些绿色植物来吸收PM2.5颗粒，来净化空气

饮食方面

雾霾天可以多吃下面四类食物，以减轻雾霾天对身体的伤害！

1

抗氧化食物

雾霾天可以吃一些抗氧化的营养食物，比如胡萝卜、葡萄、柚子等都是很不错的选择。

还可以喝一些绿茶，绿茶中含有茶多酚和矿物质元素，能够很好的抵抗雾霾，有防癌、抗癌的作用。

2

抗病毒食物

空气质量不好的时候，肺部会有很多毒素积累，需要注意排毒。吃一些抗病毒的食物，帮助身体消化，促进肠道排毒，也有利于肺部将毒素排出，百合、蘑菇是比较适合吃的食物。

3

补充维生素

红薯、木耳、南瓜、橘子、鱼类、豆腐都是很好的选择，这些美食中的维生素，能够保护上皮组织不受到伤害，预防雾霾颗粒。

好了，啥也不说了，

能不出门的就在家猫着吧！

这几天能出门约饭见面的，

你们都是生死之交！

最后一句：祝你们周末愉快！

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