长期喝茶有什么好处?看看这6种茶的功效

1、生姜柠檬茶:抗击炎症

     生姜柠檬茶特别有益于子宫内膜异位症的患者。此茶有益于清洁肠胃缓解疼痛和改善生殖器血液循环。另外，生姜茶还有助于缓解晨吐。

2、茉莉花茶:降脂、降压，提高免疫力

研究证实，苿莉花茶可发挥芳香疗法作用，有助于怀孕。苿莉花茶富含抗氧化剂，有助于提高免疫力，治疗肠胃紊乱症，还有助于降脂、降压。

3、绿茶:促进代谢，抗癌防痴呆

绿茶具有多种保健功效。研究表明，绿茶中的两种主要成分次黄嘌呤和多酚可提高胚胎成活率。绿茶中的多酚类抗氧化剂还可提高精子活力、增加精子数，促进卵子成熟，进而增加怀孕概率。绿茶中的抗氧化剂还可抗击自由基，帮助抗癌和防止老年性痴呆和帕金森病等，增强大脑功能，促进代谢。

4、荨麻茶:缓解皮肤过敏

荨麻茶富含维生素A、维生素C、维生素D和维生素K，这些营养素有助于改善过敏体质。喝冷却后的荨麻茶还可缓解皮肤干燥和瘙痒哟。

5、薄荷茶:缓解感冒除除口臭

薄荷茶最常见功效是缓解胃部不适，改善消化不良。另外，薄荷茶还有助于缓解咳嗽和咽喉痛等感冒症状，消除口臭。

6、苹果肉桂茶:改善激素分泌，降糖降脂

多项研究表明，肉桂对多囊卵巢综合征患者激素紊乱具有积极的改善作用。肉桂还有助于促进生殖器官的血液循环，可调节血糖水平，降低坏胆固醇水平。苹果中富含的维生素B可提高血氧量，有助于增强白细胞功能，提高免疫力。

超过160万人正在关注

赶快来关注吧，这里有你想找的热点资讯，这里有你想要的各种资料，还有海量的资源，还在等什么。快来关注，大佬带你开车。

公众号分享