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确认过眼神,茶也有不能混搭的食物

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爱茶的你必读哦!


确认过眼神,茶是我们所爱!

是的,我们爱喝茶,大多除了好喝这么一个重要的原因之外,还因为茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素。喝茶有助抗衰老,具养生保健功能。所以喝茶成了很多人生活中不可缺少的一部分。

但茶也有“克星”,要知道有些东西不能与茶同食。来,与茶相克的食物了解一下!




记住了,喝茶尽量简单,不要加白糖!

01


茶叶味苦性寒,人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺,促使消化液分泌,以增强消化机能。再就是利用茶的寒凉之性,达到清热解毒的效果。如茶中加糖,就会抑制这种功能。所以说平时饮茶则不宜配糖。




记住了,茶不要与鸡蛋同吃!

02


茶和蛋是两种营养很高的食品,但是两者是相克的,一起烹制后食用得不偿失。

茶叶中含有鞣酸成分,在烧煮时会渗透到鸡蛋里,与鸡蛋中的铁元素结合而形成沉淀,对胃有很强的刺激性,久而久之,会影响营养物质的消化吸收,不利于人体健康。茶叶中的生物碱类物质会同鸡蛋中的钙质结合而妨碍其消化吸收,同时会抑制十二指肠对钙质的吸收,容易导致缺钙和骨质疏松。

现代很多人都喜欢吃茶叶蛋,不是不能吃,而是应该少吃,不要过量饮食。




喝了酒就别再喝茶啦!

03


不少人酒后都爱喝茶,想达到润燥解酒、消积化食、通调水道的功效,但这对肾脏是不利的。因为酒后喝茶,茶碱产生利尿作用,这时酒精转化的乙醛尚未完全分解,就因茶碱的利尿作用而进入肾脏,乙醛对肾脏有较大的刺激性,从而易对肾脏功能造成损害。

另外,酒精对心血管的刺激性很大,而浓茶同样具有兴奋心脏的作用,酒后饮茶,使心脏受到双重刺激,兴奋性增强,加重心脏负担,这对于心脏功能不佳的人更是不相宜的。

所以,酒后、醉后最好不要立即喝茶,尤其不能喝浓茶;建议喝酒后最少也要过2-4小时再饮茶,最好饮淡茶。




不要用茶来佐药吃!

04


茶叶中的鞣酸可与某些药物,如硫酸亚铁片、构檬酸铁铵、黄连素等会起到化学反应而产生沉淀,影响药物吸收。如果用茶水服用镇静药,如、安定等,则茶叶中的咖啡因和茶碱等兴奋剂就会使药物的镇静作用抵消或减弱。因为药物种类很多,不容易掌握,所以一律用温水送服,有益无害。




想吃羊肉吗?喝红酒比喝茶要好哦!

05


虽然时常吃一些羊肉对身体大有稗益,但在吃羊肉喝茶时,羊肉中丰富的蛋白质能同茶叶中的鞣酸“联姻”,生成一种叫探酸蛋白质的物质。这种物质对肠道有一定的收敛作用,可使肠的蠕动减弱,大便里的水分减少,容易发生便秘。所以,不宜边吃羊肉边喝茶。吃完羊肉后也不宜马上喝茶,应等2—3小时再喝。




茶可以搭配西洋参,但千万别要搭配人参!

06


西洋参具有补气养阴、清热生津的功效。因为其性平和,所以与凉性的茶不冲突。如果换成人参片就不行了,人参性热,遇到凉性的茶,两者的功效会相抵,吃了也毫无功效。



07

吃完螃蟹,喝点醋要比喝茶要好!




吃蟹时和吃蟹后1小时内不要喝茶。因为茶水会冲淡胃酸,同时茶会使蟹的某些成分凝固,不利于消化吸收,还可能引起腹痛、腹泻。


茶是我们最健康的饮品之一,它的茶疗功效同样不容小觑,通过饮茶来调理体质,无疑是最健康的方式之一。所以,要学会懂得喝茶、健康地喝茶,才能达到想要的效果。


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