湿哒哒的梅雨季到了,喝杯弥茶祛祛湿咯

南方的童鞋们你们还好吗，6月初，长三角一带开始进入一年一度的梅雨季了，淅淅沥沥的雨下个没完，即使不下雨的时候因为空气湿度太大，体感也是闷闷的黏糊糊的，会感觉很不舒服，室内返潮严重，地砖总是湿湿的，更没说老是晒不干的衣服了……

其实梅雨季不止体感会不舒服，湿气重会导致一些人倦怠、疲惫、风湿关节痛等，所以梅雨季祛湿很重要。而喝茶是一种很好的祛湿方式，不过不同的茶适合不同体质的人，要根据自己的体质来选择茶饮。

湿热体质

体质燥热的人适合喝凉性的茶，比如绿茶、普洱茶等，弥茶的迷雾森林、玉露琼茶、普洱等都很合适。

寒湿体质

有湿气而体质偏寒的人应该选择温性的茶水来健脾祛湿。弥茶的乌龙茶、铁观音、红茶（弥境幽谷、米语琥珀）等都是很好的选择。

另外除了喝茶祛湿之外，梅雨季还需注意经常开窗通风，多运动，饮食清淡，都可以帮助减少湿气。