紧急通知:珍惜这最后的清凉吧,下周济南进入高温模式,最高34℃!
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明天周一啦！
在这天气起伏不定的季节里，
对于要结束假期，明天要上班的你，
小编的天气预报是少不了的。
明天有雨，最高温26℃，
这几天的大风也结束了，
明天微风伴着阵雨，
开启新一周。
小编要提醒，
这是下周仅有的一份清凉，
一定要好好珍惜啊！
接下来每天都在30℃左右，
周二开始气温开启升升升模式，
到周五最高34℃，
这周几乎每天都在30℃左右。
总的来说，
真正的夏天到济南了，
下周二到周五的最高温走势为：
29℃→ 31℃→ 31 ℃ → 34℃→ 29℃。
这意味着，
你的肉可能藏不住了。
另外
防晒霜、太阳镜都买了吗？
超短裙从厨子里拿出来了吗？
小编觉得
天气一下子热起来你可能不太适应
去商场换身新衣服或许能压压惊
常言道“春困，秋乏，夏打盹”
还没从“春困”中缓过神儿来
又进入到了“夏打盹”的阶段
你是不是总感觉睡不够、没精神、哈欠连天？
初夏季节提神解困的好办法是
↓↓↓
1、将一块温润顺滑的石头放在热水中，随后将石头顺着肩颈线慢慢滑动。
2、用手从肢体末端往心脏的方向干刷身体十次左右。要注意手臂要转动，整个手臂都要刷到；腿部分为脚踝到膝盖和大腿到臀部两个区域，方法同上，各刷十次。
3、回家时可以将2～3汤匙海盐或岩盐、3～4滴精油放入温水中调匀后泡脚，建议夏季选用柠檬或柠檬香茅精油。
4、按摩自己的太阳穴，困的时候可以对此穴进行按摩，不仅可以提神，还能缓解用脑过度引起的头部不适。
5、可以嗅闻精油，使我们会感到神清气爽，也可以涂抹薄荷油或薄荷棒涂抹可以醒脑，薄荷的香气还能消暑热。当空气沉闷使人感到头脑昏沉、思绪不清时，闻一闻，会有很好的效果。
6、在工作时，我们可以用拳头按压，释放疲惫。把拳头握紧，，闭上眼睛，头往后仰，也会有释放疲惫的感觉。喝些绿茶、咖啡提提神，可以保持良好精神状态，但是不要泡太浓的茶饮用，对身体不好。
来源：济南广播电视台
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